中午孩子睡覺分泌生長素嗎
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中午孩子睡覺分泌生長素嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一般情況下，午睡可以促進(jìn)人體內(nèi)生長激素的釋放。但并不是所有的兒童都適合午睡。1、能：如果平時白天活動量比較大，在晚上睡眠質(zhì)量比較好時，則不需要進(jìn)行午睡。因為此時體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生足夠的生長激素來滿足身體發(fā)育所需。但是部分人群由于各種原因?qū)е乱归g休息不好或經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣，會導(dǎo)致體內(nèi)的生長激素不足，這時就需要通過補(bǔ)充營養(yǎng)和適當(dāng)午睡的方式來進(jìn)行改善；2、不能：若本身存在某些疾病如甲狀腺功能減退癥等情況，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病后才能正常進(jìn)食。對于患有癲癇的人群來說，也需遵醫(yī)囑使用丙戊酸鎂緩釋片等藥物控制病情后再考慮是否要午睡的問題。建議家長注意觀察孩子的日常表現(xiàn)情況，若有不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查并積極對因處理。同時也要保證充足的睡眠時間以及良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食及偏食的情況發(fā)生。
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