躺著睡不著和熬夜一樣嗎
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問(wèn)題描述：
近段時(shí)間，晚上躺著怎么睡也睡不著，躺著睡不著和熬夜是不是一樣?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
躺著睡不著和熬夜其實(shí)是不一樣的，熬夜會(huì)使用大腦，使大腦勞累，而失眠睡不著不會(huì)疲勞大腦皮層。從后果上來(lái)說(shuō)，如果都是短暫性，失眠是沒(méi)有危害的，而熬夜危害卻是很大的。如果是長(zhǎng)期性，這兩者的危害其實(shí)都非常大。
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