想通過運動減肥可以嗎
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想通過運動減肥可以嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
是可以的，絕對不能服食減肥藥，因為絕大多數(shù)減肥藥中都所含激素，有可能會使機體的內(nèi)分泌失去平衡，致使內(nèi)分泌失調，而且絕大多數(shù)減肥藥會對集體產(chǎn)生依賴性，一旦停止使用很容易反沖，所以必須動用科學健康的節(jié)食方法，首先要增強體育運動量，建議每天要至少活動兩小時以上，在此基礎上再實施恰當?shù)膲褐骑嬍场?/div>
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