對于失眠患者,首先要確定失眠的原因,如果失眠是由社會因素引起的,那么病人需要適當?shù)蒯尫潘麄兊男睦韷毫Γ绻颊叩氖邔е禄颊邿o法進行正常的工作和休息,那么患者可以服用適當?shù)陌裁咚庍M行治療,但不能長期服用,通常要避免吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,補充維生素,以保證每天的睡眠質(zhì)量,每天至少睡8小時,不吸煙或飲酒,如果病情沒有好轉(zhuǎn)反而加重的話,就要去相關的醫(yī)院人認真的檢查一番,拿到檢測報告找主治醫(yī)生認真的分析,從而更準確的確定病情,然后進行后續(xù)的治療,具體聽從主治醫(yī)生的建議,在醫(yī)院積極治療。