腿上肌肉萎縮怎么辦
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腿上肌肉萎縮怎么辦
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腿部肌肉萎縮有以下幾個(gè)方法，第一，增加肌力鍛煉或者不行訓(xùn)練，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以服用中藥進(jìn)行治療，堅(jiān)持做小腿肌肉等收縮的訓(xùn)練，雙下肢伸直，用力緊繃大腿，堅(jiān)持幾分鐘可以適當(dāng)?shù)男菹?。第二，飲食方面也要有合理的?guī)劃，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡量吃的清淡一些，補(bǔ)充維生素和鈣片，也可以局部熱敷。
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