腎陰虛者能吃紅棗嗎
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腎陰虛者能吃紅棗嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般可以適量食用紅棗。1.原因：中醫(yī)認為，腎為先天之本。如果腎臟功能受損，則會出現(xiàn)一系列癥狀和體征，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。還會出現(xiàn)性欲減退、失眠健忘等癥狀。而紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，在一定程度上還可以起到滋陰潤燥的作用，所以腎陰虛的患者是可以適當進食紅棗的。2.好處：對于腎陰虛的患者來說，適當?shù)某砸恍┘t棗能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其中含有的維生素C含量也比較高，能夠促進身體的新陳代謝，有利于病情恢復(fù)。同時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食方面注意保持營養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于增強體質(zhì)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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