根據(jù)您現(xiàn)在的這種情況,首先性愛的習(xí)慣容易危害陰莖海綿體和神經(jīng),對(duì)身體的健康是明顯不利的。鑒于您現(xiàn)在的這種情況,您要戒掉這種性交性愛的習(xí)慣,要把重點(diǎn)放到培訓(xùn)和練習(xí)上,要增強(qiáng)體育鍛煉,增加自身的抵抗能力。包皮過長是可以康復(fù)的,但是一般救治時(shí)間較長,且救治后容易病發(fā),因此救治中一定對(duì)癥動(dòng)用藥物,另外,患者需要有清淡飲食,不吃刺激性的食物,不抽煙喝啤酒。