孕婦可以吃龍眼肉嗎
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問題描述：
懷孕三個(gè)月了，平時(shí)非常喜歡吃水果，因?yàn)樽罱秤缓?，老公買了龍眼，孕婦可以吃龍眼肉嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
龍眼有很好的滋補(bǔ)作用，但不適合孕婦食用。龍眼是孕婦禁用的水果，尤其是對早孕婦女。龍眼雖然能滋養(yǎng)氣血，益心脾，但性質(zhì)溫和，味道甘甜，有利于干火化。陰虛內(nèi)熱的人不要吃龍眼，因?yàn)殛幪摃趹言泻笞躺鷥?nèi)熱。它不僅不能保護(hù)胎兒，而且容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，如發(fā)紅和腹痛。建議您可以更好地吃蘋果、葡萄、火龍果和其他水果，并定期進(jìn)行懷孕測試。您現(xiàn)在應(yīng)該有均衡的飲食和多樣化的食物。蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、魚和蝦都是不可缺少的。注意攝入適量的脂質(zhì)，因?yàn)閶雰褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和脂溶性維生素的吸收需要脂質(zhì)，同時(shí)也注意鈣、鐵和鋅。
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