孕期孕吐怎么緩解
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孕期孕吐怎么緩解
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕吐胃疼：每天捏一捏小腿肚，小腿肚內(nèi)側(cè)1/3的肌肉部分，用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強(qiáng)的酸痛為度，自上而下按捏，再自下而上按捏，一般各15-30次為宜，根據(jù)疼痛情況酌情加減，每日可進(jìn)行1-3次，按捏過程中擁有揉的動作，酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。早孕期食欲較差時不強(qiáng)調(diào)必須吃下多少營養(yǎng)，因為此期孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)儲備，足夠胚胎的發(fā)育，這段時間孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)服用一些維生素b6片可以有效緩解孕吐，并且注意休息，放松心情，適當(dāng)鍛煉也可以一定程度上緩解癥狀。孕婦如果在懷孕的早期出現(xiàn)胃痛非常的嚴(yán)重，這種情況說明患者早孕反應(yīng)很厲害，首先要到醫(yī)院去檢查一下小便看一看小便里面有沒有酸性的東西。
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