有骨質(zhì)疏松需要多吃鈣片嗎
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有骨質(zhì)疏松需要多吃鈣片嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有骨質(zhì)疏松可以適當(dāng)吃鈣片，但需要注意避免多吃。過量吃鈣片可能會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照正常的用法、用量服用鈣片，吃鈣片并不是越多越好。而且骨質(zhì)疏松患者僅僅吃鈣片補(bǔ)充鈣劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要配合補(bǔ)充維生素D，有利于鈣質(zhì)的合成，對(duì)于骨骼的代謝也具有重要的調(diào)節(jié)作用。患者也應(yīng)配合應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物。平時(shí)飲食方面適當(dāng)吃一些含鈣量高的食物，晴朗的天氣多到室外曬太陽，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉都有利于緩解骨質(zhì)疏松。
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