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維生素ad和鈣可以同時吃嗎

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問題描述:
我的孩子最近缺鈣,我給他買了些維生素ad和鈣,維生素ad和鈣可以同時吃嗎?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
維生素ad和鈣口服液可以同時喝。平時吃的食物中很少含有維生素d,維生素d一般需要從陽光中攝取,身體缺乏維生素d,就會影響鈣的吸收。所以補(bǔ)鈣的同時,一定要配合補(bǔ)充維生素d,以促進(jìn)鈣的吸收。

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