養(yǎng)胃護肝喝什么茶最好
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養(yǎng)胃護肝喝什么茶最好
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臨床上沒有養(yǎng)胃護肝喝茶最好的說法，但患者可以適量飲用一些菊花茶、普洱茶等。1、菊花茶：菊花味辛甘苦微寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)。具有清熱解毒的功效，在一定程度上還可以達到平抑肝陽的作用，也具有散風(fēng)清熱的效果。如果存在脾胃虛寒的情況，此時也可以適當喝些菊花茶進行改善，通常不會加重病情。2、普洱茶：屬于一種比較常見的茶葉，里面含有豐富的維生素C以及氨基酸成分，而且還有多種礦物質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有一定健脾消食功效，對于消化不良所引起的腹脹癥狀有一定的緩解作用。同時，其中含有的咖啡堿含量也比較低，所以對肝臟的影響較小。除此之外，還包括決明子茶、大麥茶等。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免增加腸胃負擔(dān)。若期間出現(xiàn)明顯不適，則需要及時就醫(yī)治療。
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