慢性失眠癥治療方法
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慢性失眠癥治療方法
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
慢性失眠癥可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法來改善。建議患者根據(jù)引起的原因選擇合適的治療方式。1.一般治療：如果長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)下，可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)入睡困難的情況。此時(shí)可以聽舒緩的音樂進(jìn)行改善，也可以通過泡腳的方式進(jìn)行緩解，在一定程度上能夠促進(jìn)睡眠。2.藥物治療：如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥進(jìn)行調(diào)理。3.物理治療：如果病情比較嚴(yán)重，通過上述治療無法得到改善，還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的睡眠醫(yī)學(xué)科，通過經(jīng)顱磁刺激療法等方式進(jìn)行輔助治療，對(duì)疾病有一定的幫助作用。除此之外，還可以通過中醫(yī)針灸、推拿等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中，還要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，以免加重病情。
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