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男人必喝的養(yǎng)生茶

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問題描述:
我由于年齡偏大,身體各項(xiàng)機(jī)能開始退化,想喝茶進(jìn)行養(yǎng)生,男人必喝的養(yǎng)生茶有哪些?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常熬夜和加班加點(diǎn)的男人可用枸杞子、百合、月季花茶飲。經(jīng)常容易感冒,又出汗較多的男人,可用黃芪、麥冬、西洋參各代茶飲。飲酒過多的男人可用山楂、陳皮、枸杞、山藥、人參葉代茶飲。

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