每月房事幾次才算正常
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每月房事幾次才算正常
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
房事一般指的是性生活，通常情況下，每月性生活2-3次才算正常。性生活是日常生活中正常的一種生活行為，適當(dāng)?shù)男陨顚ι眢w健康有一定的好處，能夠緩解壓力，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，對身體健康有一定的好處。但是如果過度性生活，可能會導(dǎo)致身體乏力、精神萎靡、腰膝酸軟、注意力不集中等，還可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎、龜頭炎等疾病，女性可能會出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等疾病。正常情況下，每月房事2-3次才算正常，具體的次數(shù)需要根據(jù)個人體質(zhì)決定，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，但是也不建議次數(shù)過多，以免影響身體健康。在日常生活中，需要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，并且要保持局部清潔干燥，以免出現(xiàn)婦科疾病。在飲食上，可以吃一些高營養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，也可以提高身體抵抗力，有利于身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
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