吃得快是不是容易消化不良
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吃得快是不是容易消化不良
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得快是不是容易消化不良，這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確。如果進(jìn)食過(guò)快，可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)堆積，從而引起消化不良的情況。如果患者平時(shí)吃飯速度比較快，而且經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，還會(huì)伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等。必要時(shí)也可以通過(guò)按摩腹部的方式進(jìn)行改善。日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不建議吃生冷寒涼類(lèi)的食物。另外還要注意作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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