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牙結石可以通過日常清潔和專業(yè)工具輔助去除,但嚴重者需就醫(yī)治療。
牙結石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物,家庭處理主要針對較輕微的表層結石。使用含焦磷酸鈉或檸檬酸鋅的牙膏配合巴氏刷牙法,能減緩新結石形成。小蘇打加水調(diào)成糊狀輕刷牙齒表面,可幫助分解部分軟垢。沖牙器通過高壓水流能清除牙齦線下2-4毫米的初期沉積物,但操作時需保持45度角避免損傷牙齦。對于已鈣化的頑固結石,切勿自行用尖銳物刮除,可能造成牙釉質(zhì)劃傷或牙齦出血。
日常建議每餐后用牙線清理牙縫,每年進行1-2次專業(yè)潔牙,吸煙者需加強口腔清潔頻率。