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防止老人掉牙可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、均衡飲食、定期檢查等方式維護(hù)牙齒健康。
保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙齒脫落的基礎(chǔ),建議老人每天早晚使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙,配合牙線或沖牙器清潔牙縫。均衡飲食有助于牙齒健康,適量攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,避免過(guò)硬或過(guò)黏的食物損傷牙齒。定期口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周炎等問(wèn)題,建議每半年到一年檢查一次??刂坡约膊∪缣悄虿?、高血壓等也有助于減少牙齒松動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。避免吸煙和過(guò)量飲酒可降低牙周疾病概率。使用含氟漱口水能增強(qiáng)牙齒抗齲能力。佩戴合適的義齒或牙套可減輕剩余牙齒的負(fù)擔(dān)。適度咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,幫助清潔口腔。
日常注意避免用牙開(kāi)瓶蓋或咬硬物,出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀及時(shí)就醫(yī)。