正常人體的毛發(fā)生長(zhǎng)周期分可以分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期。各種病理因素導(dǎo)致毛發(fā)休止期出現(xiàn)脫發(fā),就稱為休止期脫發(fā)。休止期脫發(fā)無(wú)特殊治療,關(guān)鍵是尋找病因并去除之。多數(shù)病例在6個(gè)月~1年內(nèi)自行停止脫發(fā),而且頭發(fā)可重新長(zhǎng)出。應(yīng)鼓勵(lì)均衡飲食,多食一些黑色食品及堅(jiān)果類,適當(dāng)心理疏導(dǎo),平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng),按時(shí)休息,盡量不要熬夜。避免頻繁燙發(fā)、染發(fā),次數(shù)過(guò)多會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,同適應(yīng)避免高溫電吹風(fēng)。也可采用中藥為主的中西醫(yī)結(jié)合治療,祛除以上的誘因,休止期脫發(fā)往往可以自行恢復(fù)。