17個(gè)月寶寶主食吃什么
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17個(gè)月寶寶主食吃什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
17個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加輔食一段時(shí)間了，在飲食上要多樣化，可以吃一些軟爛、易消化的食物。如粥類食物、面食、蔬菜泥等。一、粥類食物比如小米南瓜粥、大米山藥粥、玉米粥、胡蘿卜粥等，這些粥類食物比較容易消化吸收，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。二、面食常見(jiàn)的有面條、饅頭、花卷、包子等，其中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也比較好消化。三、蔬菜泥17個(gè)月的寶寶也可以適當(dāng)吃一些蔬菜泥，比如菠菜泥、西蘭花泥、胡蘿卜泥等，里面含有的維生素以及膳食纖維比較多，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的情況發(fā)生。在日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，避免讓寶寶一次性吃得過(guò)多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。如果寶寶出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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