孕婦可以喝粥嗎？
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孕婦可以喝粥嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
粥比較容易消化，同時(shí)可以補(bǔ)充水分，孕婦需要營(yíng)養(yǎng)比較多，除了喝粥以外，還需要多吃含蛋白質(zhì)以及鐵鈣豐富的食物，可以多吃雞蛋，瘦肉，海鮮，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物，避免經(jīng)常熬夜，多注意休息，定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院產(chǎn)檢。
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