出現(xiàn)筋膜炎應(yīng)該忌口,平時(shí)不要吃辛辣、刺激食物,如蔥、姜、蒜和辣椒,另外,不要吸煙及飲酒,海鮮類食物也要少吃。由于這些食物可能會(huì)導(dǎo)致筋膜充血及水腫,加重局部炎癥反應(yīng),導(dǎo)致疼痛加重,另外,容易引起復(fù)發(fā),需要引起重視。平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜,還可以多吃蛋白質(zhì)豐富食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆,另外,蘋(píng)果、香蕉、鴨梨、葡萄也可以吃一些。有利于增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)筋膜炎恢復(fù)有一定輔助治療作用,平時(shí)多注意休息,減少重體力勞動(dòng)。如果筋膜炎出現(xiàn)明顯疼痛,影響正常的活動(dòng),需要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院就診,采取口服藥物,局部理療或針灸、封閉等方法進(jìn)行治療,促進(jìn)炎癥吸收,改善生活質(zhì)量。