桔子糖分高,血糖高的人一般能吃,但是要適量。桔子是日常生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的維生素C、果膠、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有一定的好處。而且桔子中的含糖量并不是特別高,每100克的桔子中大約含有8.6克左右的糖分,屬于低糖水果,所以血糖高的患者也可以適當(dāng)吃一些桔子,并不會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是不建議一次性吃得過(guò)多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀。如果患者出現(xiàn)血糖高的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。同時(shí)還需要注意飲食清淡,避免吃高糖的食物,比如糖果、巧克力等。另外還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。