老年腦功能衰退是一個(gè)非常漫長的過程。一般對(duì)一些改善腦子供血的方法都會(huì)有用,比如四神聰,就是在百會(huì)穴和百會(huì)穴周圍的這個(gè)穴位,敲打四神聰,還有從前往后捋頭發(fā)或者用木梳子、牛角梳來讓頭皮得到一些刺激,這都是改善供血的方法,比如晚上用熱水泡腳,或者用中藥去泡腳,改善末梢循環(huán),同時(shí)使腦子局部的血液循環(huán)改善,這些辦法都可以。常用的這些保健穴,都有增強(qiáng)腦功能的作用。能睡好覺也是能夠預(yù)防癡呆的。