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經常熬夜會導致偏頭痛頻繁發(fā)作嗎

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經常熬夜會導致偏頭痛頻繁發(fā)作嗎

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經常熬夜可能會導致偏頭痛頻繁發(fā)作。因為經常熬夜會導致身體和大腦得不到充分的休息,容易誘發(fā)腦功能紊亂,而引起偏頭痛發(fā)作。而且,經常熬夜、睡眠不足很容易導致機體抵抗力下降以及情緒過度波動,容易生氣、激怒,進而導致腦血管緊張、痙攣或血壓升高等,這些不良因素都很可能會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。因此,人們在平時一定要注意規(guī)律作息,盡量做到按時睡覺、按時起床、避免熬夜,每天保證充足的睡眠,有利于增強身體的免疫力和抵抗力,也有利于降低偏頭痛發(fā)作的概率。

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