綠豆屬于雜豆,那么綠豆的蛋白是低質蛋白,對于腎功能不好的人來說,是不建議吃的。如果吃得太過了的話,由于它是下火的,容易導致拉肚子,如果一旦出現拉肚子的話,有時候會引發(fā)宮縮,導致流產或者早產的發(fā)生。孕婦可少量喝些,但不適合長期喝。綠豆屬陰,對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。綠豆中含有人體必需的賴氨酸,它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食欲和消化功能。賴氨酸可促進發(fā)育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養(yǎng)氨基酸。且綠豆營養(yǎng)價值很高,蛋白質、鈣質、鐵質和磷的含量均屬上乘,這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有一定的作用。