月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經(jīng)。在月經(jīng)前最好不要刮痧,一般情況下不會對身體有影響的。不過注意的是不要在月經(jīng)期間去刮痧。平時要注意個人衛(wèi)生,在月經(jīng)期間還要注意做好保暖工作,不要出現(xiàn)受涼的情況,不要吃辛辣刺激性食物。女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補鐵。精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。