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孕婦半夜腰疼的厲害

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孕婦半夜腰疼的厲害

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般情況下,孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象常見的原因有:1.胎兒迅速發(fā)育長大,子宮也逐漸增大,腹部日益向前凸起,為了保持身體平衡,上身容易向后仰,腰背肌持續(xù)緊張收縮,無法放松休息。久之,會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因;2.懷孕以后,孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變,為適應(yīng)胎兒生長和日后分娩的需要,骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降,容易勞損而引起腰疼。在日常生活中,建議孕婦要保持科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),保持充足的睡眠時間。

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