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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
寶寶患有疝氣，需要微創(chuàng)手術(shù)治療。術(shù)前需要完善相關(guān)檢查，比如血常規(guī)，凝血功能，尿常規(guī)，心電圖，影像學檢查比如超聲，CT，如果有合并癥，需要其他科室會診等。術(shù)前6-8小時禁食水。疝氣術(shù)后主要護理問題是避免疝氣復發(fā)。術(shù)后三個月內(nèi)需要避免腹內(nèi)壓增加因素，避免感冒引起的慢性咳嗽，避免患兒哭鬧，避免劇烈運動，多吃蔬菜水果及纖維素食物，保持大便通暢，避免便秘，這些因素都會引起疝氣復發(fā)。
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藍莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性。花青素是一種強效抗氧化劑，能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果，建議每天攝入適量藍莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
