老是頭暈，眼睛累沒精神
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老是頭暈，眼睛累沒精神
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這可能是身體疲勞、睡眠不足或缺乏營養(yǎng)引起的。建議您調(diào)整作息時間，保證每天有足夠的休息和睡眠，并且注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。長時間使用電腦或其他電子設(shè)備也可能導(dǎo)致眼部疲勞和頭暈。在工作或?qū)W習(xí)時，應(yīng)適當(dāng)休息眼睛，每隔一段時間就看看遠(yuǎn)處或者閉目養(yǎng)神幾分鐘。如果癥狀持續(xù)存在或加重，請咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
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