不戴眼鏡會(huì)加深近視嗎
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不戴眼鏡會(huì)加深近視嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不戴眼鏡會(huì)加深近視。近視是由于眼球軸長(zhǎng)過長(zhǎng)或屈光系統(tǒng)異常導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為遠(yuǎn)處物體模糊。不戴眼鏡時(shí)，眼睛需要更努力地調(diào)節(jié)以看清遠(yuǎn)處物體，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致眼軸進(jìn)一步拉長(zhǎng)，近視度數(shù)加深。對(duì)于已經(jīng)確診為近視的人群，佩戴合適的眼鏡是必要的矯正手段。眼鏡通過調(diào)整光線的折射，幫助光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，減輕眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，從而減緩近視的進(jìn)展。對(duì)于兒童和青少年，近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，更應(yīng)定期檢查視力并及時(shí)更換合適的眼鏡。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定，但長(zhǎng)期不戴眼鏡也可能導(dǎo)致視疲勞和度數(shù)加深。除了佩戴眼鏡，日常生活中還需注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，均衡飲食，攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)視力健康。
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