芝麻油一般能輔助治療便秘。芝麻油又稱香油,具有潤腸通便的功效。偶爾喝少量香油可以軟化大便,緩解便秘。然而,芝麻油是一種高脂肪食品。長期口服可引起高血壓、妊娠期糖尿病等疾病。大量口服芝麻油可能導(dǎo)致腹瀉。患有便秘的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天按時排便,多吃新鮮水果、蔬菜和富含纖維素的食物。適當(dāng)運(yùn)動,增加腸道蠕動。便秘嚴(yán)重時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)口服乳果糖或開塞露,但禁止灌腸和口服硫酸鎂等瀉藥。建議便秘患者不要長時間坐著或躺在床上,要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。同時,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,不要熬夜??梢远喑源旨Z和高纖維的食物,促進(jìn)腸道蠕動。