小孩適量食用蛋白質粉一般較好。但若長期大量進食蛋白質粉,則可能對身體產生不良影響。1.好:蛋白質粉中含有豐富的優(yōu)質蛋白、氨基酸等營養(yǎng)成分,適當給小孩喝一些蛋白質粉可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,并且還可以促進生長發(fā)育,在一定程度上能夠提高免疫力,有利于身體健康。小孩適量食用蛋白質粉一般較好。2.不好:如果小孩長期過量服用蛋白質粉,可能會導致胃腸道負擔加重,從而引起腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。另外,蛋白質粉中也含有一定的熱量,如果小孩長期過量攝入,還可能導致體內脂肪堆積,從而引發(fā)肥胖的情況。建議家長在日常生活中注意合理飲食,避免讓小孩過多地攝入單一的食物,以免造成營養(yǎng)不均衡的情況發(fā)生。同時還要保證充足的睡眠時間,使小孩養(yǎng)成良好的生活習慣。