死亡恐懼癥應(yīng)該怎么辦？
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死亡恐懼癥應(yīng)該怎么辦？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
死亡恐懼癥是一種精神心理疾病，表現(xiàn)為對死亡的超出正常范圍且不合理的恐懼，如果嚴(yán)重的情況建議可以通過心理療法去治療，因為這種情況主要還是心理作用導(dǎo)致的了，過度的擔(dān)心以及緊張導(dǎo)致的這個情況，是心態(tài)沒有調(diào)整好的問題的了。一般還是要轉(zhuǎn)移自己的注意力，多關(guān)注一些有意義的事情，必要的時候，可以先服用解郁安神顆粒和谷維素片治療，藥物注意要足量足程，不要隨便停藥。如不緩解建議到正規(guī)的精神科醫(yī)院就醫(yī)。平常應(yīng)該保持適度運動，每天保持一定的運動量，可以幫助睡眠。
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