根據(jù)你描述的情況脖子疼痛同時伴有腰痛,主要考慮是由于最近長時間工作勞累導致的,不排除有關節(jié)或者肌肉勞損的可能性,也有可能是一些關節(jié)退行性變或者骨質(zhì)增生的疾病,但是患有強直性脊柱炎的可能性并不大。最好還是到當?shù)卣?guī)骨科醫(yī)院檢查一下。平時可以通過口服通絡止痛的藥物,具體的用藥情況需謹遵醫(yī)囑。日常不要長時間低頭工作,經(jīng)常做些有氧運動。可以做熱敷,理療,按摩,針灸,等的治療,可以促進局部血液循環(huán),來緩解疼痛。