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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
熬梨水治療咳嗽需要掌握正確方法，去皮與否需根據(jù)具體情況決定。熬制梨水時(shí)，選擇新鮮多汁的雪梨，清洗干凈后切成小塊。去皮與否取決于個(gè)人需求和梨的品質(zhì)，如果擔(dān)心農(nóng)藥殘留或梨皮較厚，建議去皮；若梨皮較薄且清洗徹底，可以保留梨皮以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。熬制時(shí)，將梨塊放入鍋中，加入適量清水，水量以沒(méi)過(guò)梨塊為宜。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉，時(shí)間控制在15-20分鐘，直到梨肉變軟、湯汁呈淡黃色?？梢约尤肷倭勘腔蚍涿壅{(diào)味，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。熬好的梨水趁溫?zé)釙r(shí)飲用，每天2-3次，每次200-300毫升。梨水中的天然成分能夠潤(rùn)肺止咳、化痰平喘，對(duì)緩解咳嗽癥狀有一定幫助。對(duì)于輕度咳嗽，梨水可以作為輔助治療手段；但如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除肺部感染等嚴(yán)重疾病的可能性。在治療期間，注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸刺激性氣體和粉塵，多休息、多喝水，有助于加快康復(fù)。
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