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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
流濃鼻涕通常提示病毒性或細菌性上呼吸道感染，常見于普通感冒或流感。普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，流感則由流感病毒導致。細菌性感染如鼻竇炎也可能引發(fā)濃鼻涕，通常伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀。病毒感染以對癥治療為主，細菌感染則需使用抗生素。普通感冒的濃鼻涕多為黃色或綠色，流感可能伴隨高熱和全身酸痛。鼻竇炎的濃鼻涕常伴有面部壓痛和嗅覺減退。保持鼻腔濕潤、多喝水、適當休息有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)高熱、劇烈頭痛等情況，應及時就醫(yī)。飲食上可多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，有助于增強免疫力。適當進行溫和的有氧運動，如散步、瑜伽，可促進血液循環(huán)，加速康復。
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