分娩鎮(zhèn)痛的方法有心理輔導、針灸、麻藥鎮(zhèn)痛等。目前最有效的方法是麻藥鎮(zhèn)痛,可以使大部分孕婦減輕疼痛。助產(chǎn)護士的心理疏導也會對孕婦的生產(chǎn)過程有幫助,如導樂式分娩法。麻藥鎮(zhèn)痛主要是通過硬膜外椎管內(nèi)麻醉,可以有效幫助孕婦分娩。另外,針灸能刺激脊髓釋放腦啡肽和強啡肽,進行阻止疼痛信號經(jīng)脊髓丘腦束向上傳導,能刺激丘腦和垂體釋放鎮(zhèn)痛物質(zhì)。但分娩鎮(zhèn)痛只能在一定的條件下進行,血小板減少、血液病的孕婦都不能使用,應(yīng)在醫(yī)生的指導下選擇分娩鎮(zhèn)痛方式。