月經(jīng)期間可以吃紅棗燉雞嗎
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月經(jīng)期間可以吃紅棗燉雞嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃這種紅棗燉雞的，月經(jīng)期間吃這種食物可以給身體實(shí)施補(bǔ)氣補(bǔ)氣，效果是比較不錯(cuò)的，月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)多吃許多溫補(bǔ)的食物，因?yàn)檫@段時(shí)間是女性最為薄弱的時(shí)候，多加消化營養(yǎng)能使身體氣血徹底恢復(fù)的快許多。在來月經(jīng)的這段時(shí)間不能夠喝許多涼水，每天應(yīng)當(dāng)喝溫開水，還要留意腹部防寒。
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