建議您現(xiàn)在要注意加強體育鍛煉,包括跑步游泳,提高自身的能力,同樣要檢測龜頭敏感度,這樣找到病因以后才能選擇對應(yīng)藥物或者是進行微創(chuàng)手術(shù)的治療方式。早泄多見于包皮過長龜頭敏感度增高而中醫(yī)所說氣血虧虛的臨床癥狀,您所說的食物具有一定的作用但并不是所有人都適用。行為訓(xùn)練,教導(dǎo)患者注意體驗性高潮前的感覺,減少或停止射精前的陰莖抽搐,以及性喪失后的再鍛煉。醫(yī)學中的性感集中訓(xùn)練,使患者消除焦慮,增加溝通、愉悅和親密感,改善夫妻關(guān)系?;虿扇∨陨舷率剑膊扇〕榇ねV乖俪榇さ男问?,反復(fù)多次后再射精,緩解早泄癥狀。