月經(jīng)之前或后都情緒不好？
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月經(jīng)之前或后都情緒不好？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)即將來臨之前或者正在月經(jīng)的時候，情緒不穩(wěn)定是非常正常的現(xiàn)象，因為在月經(jīng)的時候體內(nèi)激素水平再次發(fā)生較大的發(fā)生改變，同時對情緒有一定的干擾，在這個時候可能會有小情緒。在這段時間要留意飲食規(guī)律，不要吃極冷辛辣的食物，適當?shù)亩嗪人?，多留意歇息，慢慢的等月?jīng)消失后會有轉(zhuǎn)好的。
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