刨婦產后如何減肥呢？
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刨婦產后如何減肥呢？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
剖腹產以后變得很胖，現(xiàn)在想節(jié)食，首先需要有留意壓制飲食，增加攝取熱量，少吃脂肪類的食物，多吃青菜，每天忍耐一定的活動，這樣可以消耗過多的脂肪，但如果目前處在哺乳期，短時間內就先不要節(jié)食的，以免干擾乳汁的排泄，可以等哺乳期已經(jīng)結束以后。
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