由于子宮內(nèi)膜異位癥的女性會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)以及月經(jīng)來的量多,所以女性在月經(jīng)來的時(shí)候,首先要注意不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物,以免加重痛經(jīng)的癥狀。另外,在月經(jīng)來的時(shí)候要注意小肚子的保暖、不要受涼。如果疼痛比較嚴(yán)重,一定要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。另外,子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生大多與手術(shù)有關(guān),比如多次的人工流產(chǎn)手術(shù),容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生異位,所以女性要注意避孕。另外,在平時(shí)的生活中多吃一些含鐵比較高的食物,比如動(dòng)物的肝臟,因?yàn)槠綍r(shí)出血量比較多的情況下容易造成貧血。