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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋疼熱敷管用嗎

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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋疼熱敷管用嗎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
少許的關(guān)節(jié)積液是無需抽出的,可自行消化吸收。需要時(shí)需對(duì)抽出的積液選擇檢驗(yàn),作為了解原發(fā)疾病的試驗(yàn)室查驗(yàn)之一。若積液部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹,須按時(shí)將關(guān)節(jié)內(nèi)的積液抽出,以避免作用關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動(dòng)。提議每晚睡前用艾葉,紅花,鹽,姜片,花椒,熱水煮開,參加溫水燙洗患處,溫度不要太高,每日分鐘以上。

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