治療肩周炎通常包括緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和防止肌肉萎縮的綜合方法，常見(jiàn)手段包括物理治療、藥物治療和日常生活中的科學(xué)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，嚴(yán)重情況下需考慮手術(shù)干預(yù)。
1、物理治療
物理治療是治療肩周炎的重要手段，可以通過(guò)物理刺激改善血液循環(huán)，減輕疼痛，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
熱敷：每天局部熱敷20-30分鐘，可改善肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。需注意避免溫度過(guò)高，以防皮膚燙傷。
牽引治療：適度的肩關(guān)節(jié)牽引能緩解關(guān)節(jié)壓力，進(jìn)行這一治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
超聲波治療或電療：這些方法由康復(fù)科醫(yī)生實(shí)施，能幫助緩解炎癥和僵硬，適合病程較長(zhǎng)的患者。
2、藥物治療
藥物主要用于緩解患者的肩部疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。
非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬：緩解疼痛和炎癥，需按醫(yī)囑服用，避免長(zhǎng)期濫用引發(fā)胃腸道不適。
局部封閉治療：在肩關(guān)節(jié)注射糖皮質(zhì)激素，如曲安奈德，可快速緩解疼痛，適用于癥狀嚴(yán)重者，但不宜長(zhǎng)期使用。
神經(jīng)阻滯劑：用于難以忍受的劇烈疼痛的患者，也是需要由專業(yè)醫(yī)生操作的一種方法。
3、生活中的科學(xué)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
通過(guò)科學(xué)的肩部運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效改善肩周炎，防止肌肉萎縮與關(guān)節(jié)變形。
主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：如“爬墻運(yùn)動(dòng)”，雙手沿墻上爬，提高活動(dòng)范圍，每次2-3組，每組10分鐘，適量而行。
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：請(qǐng)家人或康復(fù)師協(xié)助進(jìn)行肩關(guān)節(jié)“鐘擺運(yùn)動(dòng)”，通過(guò)小幅度牽拉提升關(guān)節(jié)靈活性。
游泳運(yùn)動(dòng)：在水中進(jìn)行適量的游泳鍛煉能增強(qiáng)肩部的肌肉力量，但需注意避免引發(fā)過(guò)度勞損。
4、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無(wú)效的重癥或長(zhǎng)期肩周炎患者，可能需要考慮手術(shù)治療。
肩關(guān)節(jié)松解術(shù)：通過(guò)手術(shù)松解粘連組織，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
針對(duì)性關(guān)節(jié)鏡檢查和治療：通過(guò)關(guān)節(jié)鏡排除相關(guān)并發(fā)癥并進(jìn)行修復(fù)。
翼狀肩復(fù)位術(shù)罕見(jiàn)：僅在嚴(yán)重肩畸形和功能障礙的情況下考慮實(shí)施。
治療肩周炎需要針對(duì)病情程度選擇合適方法，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。如果病情嚴(yán)重或者持續(xù)加重，請(qǐng)盡早到醫(yī)院尋求治療，以免耽誤病情。同時(shí)，日常注意保持肩部保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和受涼，以減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。