三分鐘退燒的推拿手法有哪些
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三分鐘退燒的推拿手法有哪些
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
3分鐘退燒推拿方法主要有多種，比如清肺經(jīng)或者清天河水、按揉眉梢和太陽穴。一、清肺經(jīng)。通常是經(jīng)無名指手掌面末節(jié)指紋推向指尖，在推拿的過程中，一定要注意好力度，要力度適中，而且需要反復(fù)進(jìn)行，這樣才能夠達(dá)到一定的降溫效果。二、清天河水。從前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋，推至肘橫紋，在操作的時候，一定要反復(fù)進(jìn)行推拿，持續(xù)時間一般需要在6次以上，1次時間需要保持在3分鐘或者是5分鐘。三、按揉眉梢和太陽穴。通過這些部位的推拿，主要能達(dá)到宣肺解表的功效，而且可以達(dá)到退熱的功效，一般在治療3~5次后，對輕度的發(fā)熱能夠控制到正常體溫。
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