射精過快怎么辦
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射精過快怎么辦
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李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
射精過快可能是由多種原因引起的，包括生理、心理和醫(yī)學(xué)因素。以下是一些可能有幫助的建議：1.放松心情：在性行為中，緊張和焦慮可能會(huì)使射精過快。嘗試放松心情，減少焦慮和緊張，可能會(huì)有所幫助。2.鍛煉身體：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以提高性能力，包括射精能力。3.改變性行為方式：嘗試改變性行為方式，例如使用延遲射精技巧，例如在性行為中深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力或使用避孕套等。4.咨詢醫(yī)生：如果以上方法無效，建議咨詢醫(yī)生，以確定是否存在生理或心理問題，并尋求進(jìn)一步的建議和治療。請(qǐng)注意，射精過快并不一定意味著有問題，如果以上方法無效，建議咨詢醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
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