甜菊糖糖尿病人能吃嗎
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甜菊糖糖尿病人能吃嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
甜菊糖糖尿病人一般能吃，但需要適量食用。因?yàn)樘鹁仗菍儆谝环N天然的甜味劑，其熱量比較低，糖尿病患者適當(dāng)食用不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。甜菊糖是一種從菊科植物中提取的天然甜味劑，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且其中含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收。對(duì)于糖尿病患者而言，適當(dāng)食用甜菊糖并不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。但是由于甜菊糖中含有一定量的糖分，所以不建議過(guò)量食用，以免導(dǎo)致體內(nèi)攝入過(guò)多的糖分而引起肥胖的情況發(fā)生。另外，在日常生活中，糖尿病患者還需要注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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