怎么瘦大腿內(nèi)側(cè)
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問題描述：
我的大腿內(nèi)側(cè)有很多贅肉，小腿纖細，特別不勻稱，這讓我很苦惱，怎么瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
減大腿上的贅肉有很多方法，如平躺做蹬自行車的動作，做深蹲運動，登臺階等，能充分鍛煉大腿肌肉，使大腿贅肉變得緊實有力。平時注意飲食，少吃油膩食品。另外還可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做抽脂手術(shù)，或針灸療法來達到瘦腿的目的。
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