位于臍下3寸處的關(guān)元穴，歷來被看做是散風(fēng)寒、補陽氣的重要穴位。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下艾灸關(guān)元穴要怎樣找，希望能給您帶來幫助!

　　關(guān)于關(guān)元穴，古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《扁鵲心書》里曾有這樣的記載——南宋一個退伍軍人王朝在年近百歲時依然為非作歹。被捕后，官府問他為何在這么老的時候依然身體健碩。王朝說，年輕時曾有人教他在夏季艾灸關(guān)元穴。時間久了，感覺冬天不冷、夏天不熱，肚臍下總像有一團火，渾身上下有使不完的勁頭。王朝被處死后，人們剖開其小腹，果然發(fā)現(xiàn)關(guān)元穴處有一塊“非肉非骨”之物，這可能就是王朝長期艾灸的結(jié)果。

　　專家說，人體在夏季氣血相對旺盛、陽氣相對充足，因此，平時患有慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、風(fēng)濕病等陽虛病癥的人，最適合在夏天艾灸關(guān)元穴來培補陽氣，以達(dá)到“冬病夏治”的目的，為平安度過秋冬兩季做準(zhǔn)備。

　　艾灸關(guān)元穴時，艾條(中藥店均有銷售)應(yīng)距離皮膚2～3厘米，以局部感覺溫?zé)岫蛔仆礊橐?，每?天灸1次，每個月連續(xù)灸10次即可。除了關(guān)元穴外，足三里穴、神闕穴和氣海穴也是“冬病夏治”的常用穴位。艾灸或按揉均可。

　　以上就是專家為您簡單介紹的艾灸關(guān)元穴要怎找，相信您已經(jīng)知道了，如果您還有什么關(guān)于艾灸方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將真誠為您服務(wù)!